A aprendizagem de comer sozinho na creche é muito mais do que uma simples rotina no CIDACL (Centro Infantil Dr. António da Costa Leal, Lisboa), é um momento fundamental no desenvolvimento da criança, que desenvolve autonomia, promove a estimulação motora e cognitiva e o desenvolvimento social, constrói a autoestima e estabelece uma relação saudável com a alimentação.

Quando a criança começa a comer sozinha, aprende a ser mais independente. Pequenos gestos como segurar na colher ou levar a comida à boca ajudam-na a sentir-se capaz e confiante.

O ato de comer envolve coordenação, controlo dos movimentos e atenção. Ao praticar, a criança desenvolve a motricidade fina (mãos e dedos) e aprende a resolver pequenos desafios.

Conseguir alimentar-se sem ajuda traz uma sensação de conquista. A criança sente orgulho em si mesma, o que fortalece a sua autoestima e motivação para aprender outras coisas.

Ao explorar os alimentos com as mãos e utensílios, a criança cria uma relação mais positiva com a comida. Aprende texturas, sabores e começa a desenvolver preferências de forma natural.

Na creche, as refeições são também momentos de convivência. Ao comer sozinha, a criança observa e imita os colegas, aprendendo regras sociais como esperar, partilhar e respeitar o momento da refeição.

Nota Importante: este processo deve ser respeitado ao ritmo de cada criança. Sujar-se faz parte da aprendizagem!